熬夜脸黄的人们一定要去喝❗内调去黄真🐮
家人们，是不是一照镜子，就被自己蜡黄的脸色吓到？熬夜追剧、加班工作、饮食乱七八糟，时间长了，气血不足找上门，脸黄得像被抽干了精气神，整个人都显老好几岁。
中医讲 “脾主黄”，脾胃一虚，气血生化跟不上，皮肤就像蒙了层灰，暗沉发黄，毫无光泽。别担心，黄芪这个 “补气小能手” 来救场啦～它能提升元气，由内而外调理肤色，把黄气统统赶跑。
不过，黄芪的正确打开方式是搭配着用，效果才惊艳！下面给大家分享几款超实用的黄芪煮水搭配：
✅黄芪玫瑰水
✅黄芪枸杞水
✅黄芪麦冬水
✅黄芪陈皮水
✅黄芪红枣水
✅黄芪茯苓水
✅黄芪菊花清火饮
✅黄芪金银花抗氧水
📢但要注意：
阴虚火旺，动不动就口干舌燥、长痘便秘的，记得配上麦冬或者玉竹降降燥；感冒发烧、孕妇以及经期量多的时候，先别喝；每天黄芪用量别超 15g，不然容易上火；还有，千万别和萝卜、绿豆一起吃，不然补气效果大打折扣。
黄芪水搭配超灵活，体寒就加红枣生姜，燥热就放菊花薄荷，痛经的女生加当归红糖准没错。重点是要坚持喝，效果才看得见！
赶紧收藏起来，每天一杯，和脸黄说拜拜～也欢迎家人们在评论区交流打卡，一起养出红润好气色💖国医的精诚力量健闻登顶计划武医张鹏
