不知道大家有没有碰到过这种情况，已经晚上11点了，孩子还在埋头写作业。
先别急着心疼，咱可得多留个心眼儿，因为孩子有可能，正在上演一场能骗过所有人的 “勤奋表演秀”。
孩子很可能掉进了【努力陷阱】。这也是我一直特别留意哥哥弟弟要避免的情况，它就好比孩子学习路上暗藏的 “暗礁”，一不留神，小船就可能触礁。咱们既然对孩子满心是爱，就得尽早察觉、及时避开。
分享下我观察到的现象，每3个熬夜的孩子，差不多有2个掉进 “努力陷阱”：
有些孩子笔记做得漂亮，彩笔标记，字工整得像印刷体，可一考试，那些知识点就跟没学过似的，字越美知识越模糊；
有的孩子和错题较上劲，一遍又一遍抄写，本子快抄烂了，下次碰到类似题，照错不误，越抄错误越顽固；
还有孩子天天熬夜，累得不行，学习时间越长，效率越低，这是不是像极了自家孩子学习的模样？
我经常跟家里孩子讲，其实这种学习方法基本没啥用。大脑要真正掌握知识，得激活由前额叶、海马体、杏仁核组成的黄金三角区，它们协同发力，知识才能扎根。
要是孩子只是机械重复，像傻愣愣地抄写单词、公式，不走心去理解，那顶多点亮大脑 “观众席”，人在心不在，根本学不到啥。这就是为啥有的孩子学 1 小时，比另一些孩子学 5 小时收获还多。
所以，我们得判断孩子有没有掉进 “努力陷阱”。日常生活里，出现这三个信号要留意：
- 看看孩子手指有没有抄写肌肉记忆的痕迹，不停抄写，眼睛无神，心思早飘了；
- 同类型题目，孩子会不会第第三次出错，如果有，那说明之前方法没解决问题；
- 孩子看书的时候眼睛会不会失焦，或者整个人趴在桌子上写。有的话说明疲劳过度，效率极低，一旦发现，就得启动 “战略暂停”。
“战略暂停” 怎么做？我给大家支几招。
- 首先，让孩子换红笔，圈出最头疼的难题，别盲目刷题、抄写，这些难题是进步关键；
- 接着，可以让孩子把解题思路讲给自己或别人听，就像给自己当老师，当他把大脑里的思路梳理一下的时候，你会发现他会越说越明白，越知道自己的问题在哪里；
- 最后，回到课本，把不懂的知识点重新梳理一遍。比如用思维导图、目录、整理，画个小标记，孩子才能明白自己在哪个地方翻车了。
所以光努力是不行的，我们要帮助孩子明白，你的成长，不是在于做了多少道题，而是你突破了多少认知的瓶颈和局限。
我们也要关注孩子的效率，把 “学习时长” 换算成 “效率高低”。还有，让孩子学会一个词叫“放弃”，有时候不要觉得死磕才是光荣，学会“战略性的放弃”也是勇敢。
最后就是要回过头去看，哪些地方摔倒了，我们要如何、用怎么样的方式去面对这个问题。
所以我觉得真正的高手，修炼的是 “反努力哲学”。孩子们与其做 100 小时知识搬运工，不如当大脑的指挥官，掌握好自己的学习节奏，精准打击知识难点。
有句话说人生一定是旷野，不是题海，孩子也要学会精准发力，该放弃的时候放弃，没有什么比休息好头脑清醒且知道如何有的放矢更重要。
