孩子发烧不慌，经验宝妈护理经验分享

物理降温：如温水擦浴，用毛巾蘸温水擦拭额头、颈部、腋下等血管丰富的部位，有助于散热降温。 多喝水：补充足够的水分，通过排尿、排汗等方式带走体内热量，促进新陈代谢，有助于退烧。 调整环境温度：保持室内空气流通，适当降低室内温度，避免穿着过多衣物，有助于身体散热。 适当休息：保证充足的睡眠，减少身体消耗，有助于身体恢复和退烧。 食疗辅助：虽然食物不能直接退烧，但适当食用富含维生素C和水分的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于提高身体抵抗力，辅助身体恢复。 小儿发热时，是否需要使用退烧药，需根据孩子的体温、整体状况以及既往病史来判断。一般来说，当小儿体温超过38.5℃，且物理降温方法效果不佳时，可以考虑使用退烧药，以防止过高的体温对孩子造成不良影响。同时，如果孩子有既往高热惊厥病史，即使在体温未达到38.5℃的情况下，也应在体温上升初期及时使用退烧药，以预防惊厥的发生。 在选择退烧药时，应遵医嘱或按照说明书推荐，选择适合孩子年龄和体重的药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬，并严格按照剂量和用药间隔来使用。如果孩子的发热持续不退或伴有其他症状，应及时就医，以便找出病因并进行针对性治疗。