你一辈子什么也控制不了，只有控制自己身体

生活需要分享欲 我们今天来说一说我的另外一个长期爱好，这个爱好给我带来了莫大的好处，就是常年撸铁健身。我和别人的想法不一样。我不建议你在家里买一大堆各种花里胡哨的健身器材，其实我自己什么器材都买过，我家有全封闭的车库，我把一个角落改成了家庭健身房。我做这个的目的和你不一样，我喜欢练双份。就是去健身房锻炼完，有时间的时候回到家里再练一遍，我健身上瘾。我常常一天练两份。我喜欢把自己累死的感觉。 很多人心里都是这样想的：去健身房要带大包小包，开车堵车，找停车位，换衣服，洗澡，年费会员还贼贵，还有私教课，不如在家用🍑宝上买的几十元的设备又省钱又省时间。可是你买了一大堆，横七竖八的家伙事，你看着就心烦，闹心，收纳都特别麻烦。健身房的器械锻炼效果和🍑宝买乱七八糟健身器材的效果不是一个层级的。 我去健身房十多年了，在健身房，我不戴手机，不戴耳机，不听音乐，不拍照，我摘了眼镜人畜不分，谁也不看，我热身都不做，上来就是咔咔练，然后走人。我也不上课，谁推荐什么课，我都装傻充愣，哪个健身房的便宜，离家近我就去哪个。去一次健身房挺贵的，我除了锻炼，我喜欢喝哪里有直饮水，然后用它的免费淋浴。我一直是抠门精。主打一个撸铁再撸免费打水和洗澡。 我一生发现了一件事，或者说是对自己一生经验的总结。就是我们从小都想近各种方法想掌控一切，其实我们什么也控制不了，我的故事已经是很完美的人生轨迹了，你以为那些都是我可以控制的吗？我其实什么也控制不了，我和你一样，也是历史上的一粒沙，落到我们身上就是一座山。我们大家都一样，我们一辈子什么也控制不了，我们唯一能够控制的就是自己的身体。我的偶像是唐僧。唐僧是自律的祖宗，我和你最大的区别就是我学会了控制自己的身体，学会了控制自己的欲望。 可是大部分人想控制自己的另一半，控制自己的孩子，控制自己的父母，想把一切不确定的事情都牢牢抓在自己的手里，可是唯独不控制自己的身体。胡吃海塞，尤其是你有坏情绪，emo 的时候，你就把自己的身体当成了泔水桶。 大家都说要学习如何自律，你要做的就是放手和放松你原来想抓却抓不住的地方，集中力量控制自己的身体。别觉得自己就是特例，疾病面前人人平等，没有光吃不胖的幸运人。如果你胡吃海塞怎么都不胖，那就不是胖不胖的问题了。 我除了存钱之外，我最大的乐趣就是存肌肉。肌肉是我们的第二生命。肌肉是人生的加油站。