🌿从「湿胖」到轻盈体态
爱养生滴拾玖
2025-03-05 15:53:20
姐妹们！我是曾经被湿气拖进"发面团"体质的拾玖🌾
三年前的我：
小腹永远鼓胀如气球🎈
舌苔白腻齿痕深，下午三点准时宕机😴
试过节食、撸铁、游泳，体重却像弹簧秤——反弹更凶💔
直到中医老师点醒我："你不是胖，是湿气把阳气封印了"
🌧️湿气才是隐形卡秤师
中医常说"肥人多痰湿"，湿邪像黏在体内的梅雨季🌧️
它让脾胃变成生锈的轮轴🚂
吃进去的食物化作痰浊堆积，连喝水都浮肿
更可怕的是——湿气会偷走你的生命力💤
那些总说"减肥好难"的姑娘
也许该把秤上的数字焦虑，换成观察舌苔和便便💩
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