我真服了我自己啊！昨天呢，是因为我要去健身房锻炼上私教课嘛，就提前一点过去。然后呢，我就多喝了一杯咖啡，提提神。 但是没想到那个咖啡的后劲真的很大啊，一晚上都没睡着，翻来覆去的。哎呀妈耶，我都快崩溃了！这都已经是第二天早上2点了，我还是没有睡意，那怎么办？那就干脆起床写微头条吧！ 你们是不是也经常这样啊？明明自己知道是熬夜或者是喝多了，或者是吃了什么不该吃的东西导致的失眠，但是就是控制不住自己，一定要在那个时间点睡觉，而且非得要保证每天都要睡够几个小时，不然就觉得自己的生活乱七八糟的，整个人都没有精神头。 其实我以前也是这样的，但是我发现我只要熬过那么几次夜之后，你就会突然觉得好像也没什么大不了的，顶多就是有点累而已。所以大家不要给自己太大的心理压力了，偶尔熬夜真的是没什么问题的，只要你第二天早点起来就好了。 不过话说回来，为什么现在的人越来越喜欢早睡了呢？不是说早睡早起身体好吗？我感觉现在的人都是晚睡晚起的居多啊，难道是因为手机玩得太累了，实在是不想动了吗？
