明天惊蛰，民间流传：“惊蛰4不做，福气进家门”。到底不能做哪4事？建议了解！ 惊蛰，这一承载着自然韵律的节气，在西汉以前名为“启蛰”，因避汉景帝刘启名讳而改称惊蛰，且这名字更生动展现其节气特质。 每年 3 月 5 日至 7 日，它如期登场，天气转暖，春雨飘落，惊雷乍响，沉睡动物纷纷苏醒，春日活力就此开启。 此时，民间流传“惊蛰4不做，福气进家门”，其中蕴含诸多生活智慧。 忌冒寒。虽说惊蛰临近，气温有所上升，不少人迫不及待换上薄衣，可春寒料峭，气温波动大，大风降温说来就来。 老话说“春捂秋冻，不生杂病”，尤其老人小孩，抵抗力弱，更要注意保暖，勤看天气预报，依天气适度添衣，以防寒气入侵、细菌病毒乘虚而入。 忌动怒也颇为关键，惊蛰阳气上升，人易急躁。就像工作中因细节失误被领导责骂，回家看家人不顺眼，结果怒火攻心、失眠来袭。 此时应稳住情绪，心情不畅就出门赏景，让春日暖阳驱散阴霾，避免频繁动怒影响气血运行。 惊蛰万物活跃，忌久居家中。古人顺应天时，春日就该外出活动筋骨。有宝妈朋友冬天宅家，腰酸背痛，听劝常带孩子出门散步后，身体与精神状态双提升。现代医学也表明，多接触阳光利于维生素 D 合成，提升抵抗力，远离疾病，莫在这好时节浪费光阴。 早睡早起同样重要，忌晚睡。随着惊蛰到来，白昼变长，有人却依旧熬夜。从医学角度看，晚睡不利身体恢复，肝气血不足者更显疲惫，影响次日状态。建议晚上10点左右入睡，早上7点左右起身，睡足8-9小时，让身体在春日得到充分休憩。 在这生机盎然的惊蛰时节，与亲友相聚，共赏春景、畅聊生活，若有此时有一杯美酒相伴，更是美事一桩。 这里就给大家推荐一款我常喝的口粮酒，名为南池翠N9。这是52度的浓香型白酒，产自四川邛崃，酒厂的酿酒历史超过了30年，在20年前就是老八大基酒企业。 目前，酒厂酿造车间面积3万平方米，发酵窖池近2000个，曲酒储藏能力2万多吨，还常年为大牌酒厂供基酒。 酿酒的原料采用了当地盛产的五谷粮食，以固态工艺酿制，酒水是9年基酒外加15年老酒盘勾而成。而且这酒才百元出头，却有3、4百的酒质，被大家亲切的称为“名酒平替酒”！ 许多爱喝川酒的朋友都是整箱整箱的囤，不管是送人待客，既省钱，又有面子！ 闲暇时，小酌一杯，感受春日温暖与酒液香醇交融，为生活添一抹悠然惬意，尽享惊蛰之美好，拥抱健康活力新篇。 大伙对惊蛰还有什么不同的见解呢？欢迎在评论区留言讨论！
