中国女性一生都在和无人问津的铁蛋白作斗争

一直以来总被疲倦环绕全身，每天起床得费好大劲哄自己起床。明明都睡足了八个小时，这眼皮还是像被强力胶水粘住了，看书追剧有时候都集中不了那总是离家出走的注意力，让我焦虑的是，头发一梳那洗手台哗啦啦飘一样，照镜子看见自己的脸色也妥妥“黄脸婆”一个，更恐怖的是月经老离家出走。这些症状在过去都被我归咎于生活压力大、饮食和作息不规律，直到某天的一次体检，检查显示自己的血红蛋白没问题，但我的铁蛋白指标低至10ng/mL，数字指标那箭头像闪电一样击中我的内心，白大褂的科普让一直浑浑噩噩的我对铁蛋白有了深刻的认识！ - 铁蛋白≠乳铁蛋白，铁蛋白里的铁也不是微量元素的铁，血常规里是不包含铁蛋白，宝子们检查要让白大褂开查铁蛋白的单，或者是贫血三项检验，其实大部分女性都缺铁，平时别看血红蛋白和红细胞指标正常，就觉得自己不贫血了，可实际上铁蛋白可能低得可怜，铁储存不够！这种情况不要轻视，慢慢会发展成缺铁性贫血。 - 月经就关联着我们铁蛋白！月经量少的宝，铁蛋白很可能只剩个位数了哟！像经常熬夜冲浪喝咖啡的必缺，凡是低于50人都是蔫的，就比如我说话有气无力的，脸色蜡黄，头发kuku掉。最近看了一本《桥本甲状腺炎90天治疗方案》的书有提及：铁蛋白40以上不掉发，70以上帮助再生发，桥本患者铁蛋白90以上，孕妇不补铁，不仅娃头发少，自己也会变秃头！！我现在连梳100下头发愣是一根都不掉！ - 关于补铁这方面，我吃的是Julytiger补铁片，看了无数帖子，从无机铁挑到新型有机铁，螯合铁在保证吸收效率高同时刺激降到最低，每天餐后吃一粒25mg的铁含量，能快速填补铁的缺口，像一股能量一样给身体注入营养，并且添加了益生菌，完全不担心噗噗不畅！吃了一段时间，效果确实逆天！现在说话都是中气十足，晚上睡觉一碰枕头就睡，头发也牢牢黏在头上，面色红润跟红苹果似的，月经也稳定，每天感觉自己像个永动机，这辈子状态都没这么好过，所以啊！宝子们一定要重视“铁蛋白”，不要稀里糊涂的啦~ - 从此铁蛋白指标也让我有了深刻的认识，作为中国女性，我们忙于家庭和工作，会经常忽视自己健康。铁蛋白不仅仅是一个冰冷数字，更是我们生活状态的镜子，时刻提醒我们要重视自己身体健康，发现问题积极去调整