一个人真正的尊重自己，是尊重自己的感受。很多人自体找不到着力点，生命...

一个人真正的尊重自己，是尊重自己的感受。 很多人自体找不到着力点，生命弥漫着虚无感，同时内心充斥着无尽的无意义，都是因为，强迫将别人的感受活成自己的感受。 当一个人，需要去问别人，这件事我应该怎么想，我到底应不应该生气，我要不要相信他等等，就相当于将自我感知力放在了他者上，也意味着间接否认了自己生而为人的基本权利，不断将生命动力阉割。 将本应是人生主角，本应是主体的自己客体化。更意味着要拥有客体的素质修养，将自己放在被凝视的位置上，去迎合外界的审视，去让外界给自己打分。 而这种主体客体化，就如同一列火车，行驶的轨迹，都是外界铺设好的轨道。于是，在这个世界里，看到的一切，都仅仅是作为客体遵循既定轨迹下延伸出来的投射，离全貌很远。 比如，认为自己面对这样的事情不应该生气，也认为别人不应该生气，在对方生气时无法共情。又比如，自己习惯通过隐忍退让来维系关系，在别人据理力争时，压力山大，要求别人息事宁人。 再往深处说，当一个人的感知力长期处于被扼杀状态，一遇到事情，感受还没来得及调动，大脑已经开始加工，早已分不清，什么是外界强加的，什么又是别人的投射，而什么才是自己的真实意愿。 于是，离真实的世界，真实的关系，真实的自己越来越远。 永远不要从任何书籍，观点中认识别人，除非对方愿意向你真诚，坦率展示自己。而我，亦不会靠任何书籍，别人的建议中了解自己，除非我愿意投入一段关系，用心去感知，并且开始愿意理解与接纳自己。