很多婚姻里，有一种现象。——过去的很多年，你和丈夫的感情一直都很幸福...

花红情感 2025-03-03 15:23:16

很多婚姻里，有一种现象。 ——过去的很多年，你和丈夫的感情一直都很幸福，他像是你的一个“服务者”。伴侣很少表达他的不满，也会尽量迎合你的需求，甚至会无微不至地照顾你。但，自从某一天开始，伴侣突然变得特别冷漠。他会说你给他造成了很多伤害，他认为你特别强势、自我，觉得你不懂他，他也会表达出他在婚姻里一直是受委屈的状态。自此之后，即使你们聊天，他也只和你聊具体的家事、聊孩子；当你释放自己的需求时，比如发脾气、表达自己的焦虑感、测试他还爱不爱你，他都不会再承接你的情绪，更不会在意你想要什么；他像是一块冻住了冰，说以后想要为自己而活，也会说他觉得离婚对彼此都好。其实，之所以另一半会这么冷漠，是因为：他开启了“失望性情感隔离”。这类丈夫，通常属于「回避型依恋」。回避型依恋的人，往往小时候内在有一个信念：我是不需要被爱的。每个人内心都渴望得到父母的爱，但他小时候每一次向父母表达需求的时候都会被否定或是被忽视，导致他不相信有人会爱自己，他会经历一次次的失望。所以，为了让自己自洽，减弱内在的痛苦，他会进行情感隔离：认为自己其实不需要被关注、被照顾、被看见，他内在认为自己的需求大概率不会被满足。长大后步入亲密关系，他也不会向你表达他的需求和感受。而他内心深处，还是很渴望能得到你的理解、懂得、支持。他会认为，如果他付出了很多，把你的需求都满足了，那么他自己也能换回你给他的爱。可因为他极少表达他的需求和感受，你会认为他是没有需求的，你们的婚姻也一直以你的需求为重心，你会逐渐适应自己成为被爱的一方，总在强调自己的需求，就会无视他想要什么。也因为伴侣的兼容度很高，你觉得他能够承载你的情绪，你就会经常向他发脾气，一次次用情绪刺痛对方。这时，伴侣就会觉得他的付出并没有换回被爱，还一直被指责、被锋利的情绪伤害，他认为自己的付出并不值得。他也会体验到强烈的被忽视的感觉，他的需求完全没有被看见，他的感受没有被你理解，他在婚姻里得不到你给他情感的支持。所以，他又一次经历了失望、被忽视、不被爱的场景。小时候的创伤就会被再次唤醒，他就会进入到他熟悉的场域中，再一次告诉他自己：其实我不需要被爱，我未来一个人过也可以过得很好。于是，伴侣就会进入到“失望性情感隔离”的状态——他变得特别冷漠，彻底剥离了对你的情感期待，不再奢望你会爱他，也冻结了对你的感情。

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