情感关系中的“想赢”，其实是在输
做情感咨询这些年，我遇到太多在感情里“想赢”的人
尤其是一些年龄并不算小女性，受过教育，经济独立，按理说不该在感情里“吃亏”
可偏偏，她们最容易掉进这个死循环：
觉得自己一直在付出，对方却不配合，所以非要赢回来点什么，才觉得这段关系还能继续
其实，这种“想赢”的心态，本质上是两件事：一是没安全感，二是太委屈
1. 你为什么“想赢”？
典型的对话是这样的——
“我都为了家庭付出了这么多年，他凭什么不懂我的辛苦？”
“他一开始追我的时候说得多好听，现在全变了，凭什么？”
“他不回信息，我也不回；他冷战，我也能冷过他。”
有没有发现一个规律？
你并不是非要赢，而是你觉得这段关系“不公平”，你太想证明自己是“对的”
而且，这个对错的争执往往没有尽头，导致两个人都活在对抗里
讲个真实案例：
一位40岁的女性来找我，说她老公最近两年越来越冷漠，她试过沟通，但每次都变成吵架
后来干脆开始“对抗模式”——对方不做家务，她就拖着不洗碗
对方沉迷手机，她就也去追剧。她说：“我不想服输，我总觉得他要主动认错，这段婚姻才有希望。”
可结果是什么？对方越来越冷漠，她越来越抓狂
两人都觉得自己被对方推向了深渊，但谁都不肯先拉一把
2. 你“赢”了什么？
感情里，最怕“赢”成了孤家寡人
很多人“赢”了嘴仗，“赢”了冷战，“赢”了对方的道歉，可最后却输了感情
冷静下来想想，感情的核心是什么？
不是输赢，而是连接。但当你在关系里反复想要“证明”自己，关系的连接就断了
对方不是被你的逻辑打败，就是被你的情绪吓跑——你“赢”得很精彩，却让对方再也不想靠近
我遇到过很多类似的女性，她们觉得自己很强大，事业成功，生活独立，但却无法理解：
为什么感情中总是孤独？
因为强大的外壳掩盖了脆弱的内心
你怕失控，怕被伤害，怕低头的瞬间让自己变得“弱小”，于是拼命用对抗来保护自己
3. 想要真正的“赢”，你需要先解决什么？
感情里的输赢不是靠争，而是靠懂。很多时候，你需要先停下对抗，问问自己：
我为什么非要赢？是真的爱这个人，还是因为输不起？
对方真的不可理喻，还是我根本不懂他在想什么？
我的情绪价值，是在帮助关系变好，还是在推远对方？
每一段关系都有它的困局，但也一定有破局点
你不需要在情感里当“赢家”，你需要的是重新掌控关系的平衡点，让彼此都愿意走向对方，而不是逃离
4. 如果你正在经历这些困境
如果你的关系已经僵到“彼此都不想服软”的程度，不妨换个思路：
1.停止争吵，聚焦在问题的核心
很多争执其实是情绪的对抗，而不是问题的本质
比如他不愿回家，是不是因为你们的互动已经让他觉得家是压力源？
2.别纠结对错，先看清自己真正的需求
你到底想要一段什么样的关系？
是不是因为他满足不了你的期待，才让你变得越来越偏执？
感情修复不是奢侈品，而是必要的投资
最后一句送给你：想赢的人，终会发现，最大的胜利，是让彼此都好过
