为什么你总是在努力经营一段关系，却总是失败？
反正在我帮助大家修复关系的过程中，经常遇见这种情况：
你拼命地去理解对方，去包容对方，甚至放弃了自己最初的坚持
可是换来的却是越来越冷淡的回应，越来越难以触及的心
这种失落，你应该不陌生吧？
我见过太多这样的案例，背后其实有很多你看不见的问题
首先，我们得看看自己身处的这个“困境模式”：
1.不知道怎么在关系中保持自我
你可能觉得自己已经放下了那么多
也许为了家庭、为了孩子，或者单纯为了维持这段关系，你开始让步改变自己
但渐渐地，你发现自己似乎在这段关系里越来越迷失
原本的梦想和激情不见了，甚至连最简单的生活乐趣都变得遥不可及
你真的放下了吗，还是因为害怕孤独、害怕失去而做了“妥协”？
2.恋爱中的“镜像效应”：你照见的是理想化的自己
有些人在一段关系里，总是期待对方能成为自己理想中的伴侣，结果却忽略了一个问题：
对方是人，不是神
你期待的是一个完美的对象，而不是一个有缺点的真实人
你看不到他/她身上的“裂痕”，更看不到自己也在这段关系中可能有的盲点
你期待的“镜像”也许只是你心底一个无法实现的幻想，而不是双方都愿意共同承担的现实
3.内心的不安全感在操控你
我们常常会在关系中感觉到自己被遗弃
甚至当对方不是故意忽视你时，你却开始怀疑自己是不是不够好，为什么他总是不在乎自己
很多时候这种焦虑并不是对方的错，而是我们自己对自我价值的质疑
当你不确定自己值不值得被爱时，关系中的每一个小细节都会放大成让你崩溃的信号
4.逃避和沉默成了“沟通”方式
有些人在遇到问题时，总喜欢通过沉默来回避
逃避，推延，直至问题积压到无法忽视的程度，结果两个人的关系逐渐走到了死胡同
其实，关系最大的敌人就是“没有沟通”
你以为你不说话就能避免冲突，然而，逃避只会让问题更深，距离更远
你和对方开始变得越来越陌生，这个陌生感像一根刺，插得越来越深，最终甚至无法拔出来
那么，问题的根源到底在哪里？
我敢说，很大一部分是你对自己、对这段关系的认知出了偏差
你没有真正明白自己想要的是什么，你也没有勇气去面对自己内心深处那些没有被填补的空洞
你不断在这段关系中寻求安全感，但却忘了只有当自己足够坚强时，才不会因为一点风吹草动而心乱如麻
所以，真正的问题从来都不只是对方，问题的关键其实是在你自己身上
如何打破这一切？其实突破从来没有那么难，前提是你必须先从自己开始：
1.找回自我
不要让自己为了别人而失去自己，真正的“经营”一段关系是让自己活得更好，同时也能在这段关系里找到自己的位置
2.学会坦诚
沟通是所有问题的钥匙，只有开诚布公地讨论问题，才能真正解决冲突
逃避只会让问题更糟
3.重建内心安全感
只有当你真正认可自己的价值时，才不会被外界的风言风语轻易影响
如果你现在正处于这种困境中，试图挽回、修复，却找不到方向
别急，或许从了解自己开始，突破自己的内心困境，才是打破局面的第一步
当然，思考问题容易，行动却不那么简单
但只要你决定了改变，就没有什么能真正阻挡你走出去的步伐
