中医：春天七不吃

[举手R]春天是四时之首，天地俱生，万物以荣而立春又是春天之首，是新一轮的开始立春后自然界的阳气渐升，阴气即将遁入地表，所以出现万物复苏的景象，这时人体的阳气也需要顺应自然，向上向外升发。 [飞吻R]那春天，饮食方面我们应该注意什么呢？ [赞R]1.不吃羊肉 春季温，益食麦以凉之,禁吃热物,而羊肉性热的代表,多吃可能上火导致胃疼,大bian干结,咳,烦躁,眼睛胀痛等。 [赞R]2.不吃鸡肉 春季易肝火旺，而肌肉则补肝火，容易生风，动风，脾胃阴虚，体质差的少吃。 [赞R]3.少吃酸 春季食酸，酸味入肝，其性收敛，多吃则不利于春天阳气的升发，和肝气的疏泄，还会使本来就偏旺的肝气更旺，对脾胃造成更大的伤害。如柠檬、山楂酸梅等。 [赞R]4.不吃寒食物 春季人体阳气还没有完全恢复，食用生冷食物容易伤害脾胃肠道功能，导致胃肠血管收缩，消化液分泌减少，消化不好，拉肚子等。 [举手R]5.不吃发物 吃发物容易引起身体老毛病和过敏，不建议食用：狗肉、羊肉、牛肉、螃蟹、榴莲、荔枝、菠萝等。 [举手R]6.腌制物 春天是一年的开端，如果只是此时继续吃大量咸味食物，不仅会诱发三高，还会导致食欲不振，特别是肝脏不好的人会增加肾脏负担。 [举手R]7.辛辣刺激 如辣椒、姜蒜等，这些食物可能加重春季干燥导致咳嗽,口干舌燥，建议少量食用。