很多人是不在乎关系中的争执的
一边想着争吵在所难免，另一边又在不断发生的冲突中消耗着感情
一般来讲吧，都要到这件事走向极端的时刻她们才想着处理，而且真说找到我了，也不觉得自己有多大问题
因为当下情绪都被解决了
可能是自己忍了，也可能是对方哄了，但不管怎么样，其实她们解决的只有情绪
所以在所有看似一件事引发的分手问题背后，我始终得去剥丝抽茧来看背后的原因
结果不出意外，大家忽略的往往都是背后隐藏的核心问题：
各自心里深藏的恐惧和不安全感
男人的沉默，并不是他不在乎，而是他无法表达自己内心的痛苦
女人的指责和愤怒，不是因为她不爱，而是她感到自己被忽视，连最基本的情感需求都无法得到回应
从心理学的角度来看，这种问题的根源往往在于两个人在情感需求上没有找到契合点
一个人需要的，是在情感上得到足够的安全感和肯定
另一个人却觉得自己已经足够付出，为什么还要不断地“证明自己”
你们的沟通，不是彼此的理解，而是变成了心灵上的“争夺战”
我曾经辅导过一对夫妻，女人总是觉得丈夫忽略她的情感需求，总是不关心她的小情绪
于是，每次有小事，她都会迅速爆发，指责丈夫“不懂我”
而那个男人，总是陷入一种自责中，觉得自己努力了，但从未得到足够的回报，于是，他开始逐渐沉默，甚至疏远
两个人的关系就这样恶化，从冷战到最终的分手，只是时间问题
那怎么办？
第一步，是要正视你们之间的情感问题，而不仅仅是表面上的争吵
要认识到，争吵本质上是在表达一种深层的需求
你希望被理解，你希望被接纳，你希望感受到对方的在乎
而这一切，无法通过一次次争吵和冷战来解决，它需要你们俩人共同去面对并解决
第二步，要学会真正的沟通
不仅仅是讲述自己的感受，而是要学会去听对方的心声
真正的沟通，是彼此的理解和共情，而不是简单的“你错了，我对了”
如果你愿意打破这个恶性循环，真正去面对并解决这段关系中的根本问题，你会发现，争吵并不是最终的结局
它只是提醒你，可能两个人的心已经渐行渐远，而你们是否愿意走到一起，取决于你们是否愿意投入更多的努力去修复这段关系
我知道，很多人会因为害怕面对现实，选择逃避
可是真正的成长，并不是逃避问题，而是去解决它
我们不是生活在理想中的“完美”关系里
但我们可以通过努力，去让关系变得更加平衡、更加深刻
