5个信号告诉你，嘴巴开始变臭了❗️
泽祥谈健康
2025-02-25 15:10:37
1️⃣舌苔发白
2️⃣睡觉流口水
3️⃣面色发黄
4️⃣消化不好
5️⃣经常放屁
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长期口臭的女生重拾清新口气这样做：
✅️清淡饮食
三餐准时，少吃辛辣、刺激、有异味的食物，特别甜腻的甜食也不要吃，多吃新鲜的蔬菜水果补充。
✅️呵护肠胃
口臭大部分人都是因为肠胃不好，不消化，日常可以喝清口的茶压压口气，丁香、山楂、金银花、橘皮、罗汉果、荷叶洗干净后，花茶模式5、6分钟就可以啦~不仅对肠胃很友好，口气也会更清新！
✅️规律作息
坚持早睡早起，保持每天八小时睡眠时间，保持规律作息，不熬夜，提升身体抵抗力，可以偶尔适当运动。
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🌈希望姐妹们都能早日告别口臭，做回香香女孩呀～
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