健身[超话] 健闻登顶计划 跟我一起变瘦变美
越来越多的朋友意识到运动对健康的重要性，外加上春天来了，又有一部分小伙伴开始走进健身房了……
对于准备找私教的朋友，多的不说，我这个多面手博主只给大家一个爱心提醒⚠️：
‼️如果一名教练在评估你的体态和体能的时候，完全不关注、也不测试你的足弓和足踝稳定性及功能。那么，你可以有礼貌的道谢后扭头走人了！记住！不论这个教练的背书写得多热闹多精彩，实际专业能力一定很水！
听不进去劝的、或者不相信的，请随意～
⚠️ 宁可不进健身房，也不要因为不当的训练伤害身体。否则，早晚有一天会明白我说这番话的道理。
