给大家介绍的一本书《亲密关系》，这是一本非常经典的讲两性关系的书。它是由张德芬老师和吴慧玲老师共同翻译的。张德芬老师在推荐序里说，这是我读过的两遍以上的书。这本书我自己也是属于第二次精读了。 《亲密关系》的作者是克里斯多福▪孟，是一位在个人及团体教练的领域上有近三十年家经验的国际演说家、生命教练和咨询师。 作者在《亲密关系》中这样说道：“曾经我们以为只有双方努力，才能挽救一段关系，却不知单边改善也能让我们抵达灵魂关系的彼岸。原以为亲密关系中的争执不过是源于性格不合或不爱，却不知其隐藏着童年的需求。 在《亲密关系》这本书中，作者把婚姻生活分成了月晕、幻灭、内省和启示四个阶段。 （1）月晕阶段 月晕是一种光环效应，在亲密关系中的两个人，一开始是相互吸引，然后在一步步碰撞出浪漫的火花，你会觉得，哇，对方真的好棒，我真的找到我想象中的这个人了，他对我真的非常好，寻寻觅觅，我终于找到我的真爱了。 真的是这样吗？ 你知道“人是为什么要谈恋爱的呢？” 可能很多人都会说，当然是为了找到真爱啊！ 可这本书的作者说：我们的行为都是为了满足我们的某种需求。我们追求或吸引别人来做我们的伴侣，是因为我们需要他她的陪伴、照顾、了解、支持、赞赏、抚摸和相拥而眠。 也就是说，人们之所以要谈恋爱，其实最重要的一个原因是来自你内心的需求，渴望爱实际上是来自于对童年没有满足到的一些需求，寻找爱，就是追求这些需求。 我们在孩提时代就学会让别人来满足我们的需求，这个别人就是爸爸妈妈。 在简尼尔森的《正面管教》中提到，儿童的两大主要需求是归属感和确认自己的重要性。这两类需求都是来自人类共同的“爱与被爱”的本能。 因此在谈恋爱的阶段，我们经常会用很多幻想来吸引到我们最想要的那个人，我们越是想要追求的东西，彼此就越会努力的假装自己拥有和具备这些东西，从而去吸引到对方， 在这个过程中，相互都以为找到了那个人，找到了真爱，其实彼此努力找到的就是能弥补自己缺陷的那个人。所以，双方都不是为了简单地爱一个人去谈恋爱，而是为了满足自己的需求。 （2）幻灭阶段 所谓幻灭就是就是之前想象的那么美好的东西，为什么没有出现，反而会出现很多糟糕的事情。 在月晕阶段，我们知道，两个人在一起很好，很开心，一开始谈恋爱都很愉快，那么，如果对方没有给到你想要的、你认为很重要的东西，这时候，我们会发现大量的情侣会用明说或者暗示的方法来改造自己的对象。 书中有这样一句话“在两个人开始谈恋爱的时候，期望就是通往地狱之路。 因为期望会把接受和让人自由等充满爱意的感觉挡在门外。当你对对方期望越来越高，你就越想改造她，你就会发现这是一项非常艰难的任务，而且是错误的选择，你无法改变，于是你开始有些烦恼，由此产生愤怒，随着愤恨的到来，你就进入亲密关系的第二阶段——幻灭 幻灭这个词，往往给人负面的印象，让人联想到愤怒、绝望甚至背叛等感觉，事实上这个词的意思是——不再被错觉所迷惑。 其实，幻灭不是一个坏事，幻灭是一个礼物，是让我们不再被错觉所迷惑的礼物，我们总以为有这么一个人我就一定会幸福，王子和公主从此美好地生活在一起了，这是一个错觉，如果你秉持这个错觉一直生活下去的话，你可能会永远都在找那个人，找那个给你带来美好生活人生的人，所以有可能你一辈子都找不到你想要的那个对象，所以，这是一个礼物，这个礼物能够让我们从外寻求快乐的错误当中解脱出来，于是，我们不再一味向外追求，一定是让自己的内心本自具足，让内心逐渐的变得更加完善、强大，这时候在婚姻关系当中你才能更多地找到爱的流动的感觉。 （3）内省阶段 当幻灭的阶段移至内省阶段时，你就得到一个机会去检视自己的内心，并发觉所有亲密关系的源头。 内省则会让你有更深的洞察力，去揭开错觉的面纱，从而大大改变你对自己的看法。 在内省的部分，我们充满着反思，充满着后悔，然后每天不断地琢磨很多的事情和原理。 到这个阶段，绝大部分的亲密关系都会让人产生失败的感觉，如果你把伴侣当做满足你个人需求的工具，那么你就会觉得自己要么选错人了，要么就是爱不存在了。 但如果你把亲密关系当做学习怎么去爱的途径，那么你的决心能让你渡过难关，体验更美好的快乐和亲密，获得更好的亲密关系。 （4）启示阶段 启示是婚姻关系的最后一个阶段，如果你足够幸运的话会获得启示，进而获得真正属于你的亲密关系。 启示的阶段，虽然是短暂又神秘的，但它对一个人的生命却会造成深远的影响，当你能够看清自己的本质时，你就会得到启示。 在亲密关系中启示有三种呈现方式： 第一种，启示推动着你的力量，让你从一个阶段迈向另一个阶段。 第二种，以毫无察觉的方式显现。 第三种，让你有自己选择的力量，而不是听天由命或辛苦地走完亲密关系的前三段。 以上就是这本书的主要内容，如果你也喜欢这本书，如果你也想让你的亲密关系更完美，更健康，获得真正属于你的亲密关系。
