“人世间所有的烦恼都来自于人际关系。如果一个人在这个世界上是孤独的，没有与他人发生任何关系，那么他的烦恼将会完全消失。”这个观点源自源自奥地利心理学家阿德勒的理论。 但这其实是不可能的。 人类和蜜蜂或蚂蚁一样是社会性生物。 我们遵从一定的社会规则，受到社会反馈的驱动。 我们逃离不开所处的环境，完全投身于多人游戏的竞争。 我们注定会有烦恼和痛苦。 所以，人际关系的重要怎么强调都不为过。 我们每天都在和人打交道，并与一些人建立了更为亲密的关系。 虽然所有的关系各不相同，但多数都会按照6个相似的模式发展。 在最初阶段，相互间有共同的或互补的兴趣，他们学着了解、理解和影响对方。 在第二个阶段——关系加深：彼此间更坦诚、深入的交流。 且进一步了解和理解对方。愿意袒露脆弱，不断建立信任。 在第三个阶段——关系开始变得复杂：双方会出现分歧，产生期待。 若能够学会处理冲突，会使关系变得更加牢固；变得更加开发和真诚，会避免关系失衡。 在第四个阶段——关系不断发展：彼此相互影响，相互依赖。 能应对挑战和冲突，给予彼此极大的关注；能给予和接受反馈，共同成长。 在第五个阶段——两人关系深入发展：这个时候关系自然而然地加深。 自我暴露和承担风险的水平大大提高；会处理重大冲突，联结更加紧密。 第六个阶段——深度关系：这个时候风险会很大，面临着冲突也很大，若能圆满的解决冲突，关系就会变得更加的紧密，更加的深度，这是一种充分信任，彼此成就的关系。 它可以影响关系发展 速度和方向；可以接纳关系的停滞不前，甚至倒退；善于建立充分信任、彼此成就的关系。 以上就是人际关系发展的过程。 美国非常著名的心理学家，把建立一段深度关系比喻成爬山，他说： 建立一段深度系如同攀登华盛顿山，人际关系始于轻松愉快的闲谈。很快，山路就变得有些难走，你要开始做出选择了。道路分岔了，你们对方向的选择意见不一，这是需要解决的分歧。后来，遇上了险峻的峭壁，你们需要做出的选择就更多了。你应该给予同伴多少帮助？他们乐于接受都助，还是会受到冒犯？如果你想体息并刻、而同伴不肯，又该怎么办呢？ 当你们一起攀上峭璧的时候，那种感觉会让人兴奋不已。展现在你们面前的，是一片美丽的草地，其间点缀着夏日的花朵。你们放下背包，放松身心，沉浸在成功的喜悦里。你们可以待在那里，享受彼此的陪伴。前方的山岩看起来更高大，也更难攀登。 希望你和你的搭档都能顺利到达草地，你们都取得不俗的成就，都能建立有活力有意义的关系，都能在这个过程中得到学习和成长，最终登上顶峰。 关于深度关系如果你有什么想和我们分享的，欢迎评论区留言，我是伴夏。
