春季养肝黄金期🔥10种食物越吃肝越干净！
晶晶养生指南
2025-02-19 16:23:14
🌿春天肝气最旺也最易受损！熬夜党、爱生气、脸色暗黄的姐妹快收好这些“肝脏修复剂”👇
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🍃枸杞｜枸杞多糖护肝明目，泡水煮粥都超绝
🌱菠菜｜叶绿素+铁元素，帮肝脏加速排毒
🥦西兰花｜萝卜硫素激活解毒酶，肝脏清洁工
🌼蒲公英｜清热降肝火，煮茶喝赶走口苦痘痘
⚫黑芝麻｜维生素E抗自由基，熬夜伤肝必备
🔴红枣｜补气血养肝血，煮成三红汤超滋润
🌿荠菜｜“春季护肝草”！疏肝利胆还降血压
🍋柠檬｜酸味入肝，促进胆汁生成，解腻排毒
🌼菊花｜平肝明目，缓解眼干涩+头痛烦躁
💜紫甘蓝｜硫化物加速毒素分解，凉拌最爽口
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⚠️Tips：
✔️肝怕累！23点前睡觉比吃啥都管用
✔️少生气！揉太冲穴疏解肝郁
✔️搭配有氧运动，排毒效率翻倍～
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关注我，养出红润透亮好气色🌸
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用户93xxx22
食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏基因变异甲亢消化不良畸胎肝脾肾胰腺损伤等尤其是儿童生长发育免疫智力积食基因有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 最近吃的米面油黄豆制品花生都有同一种腥味买不到没有腥味的米面油食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁很多方便面挂面豆腐油炸食品花生都是同一种腥味基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭亡曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重