甲状腺癌患者要少碰海虾？提醒：不想甲状腺再受伤害，这几种食物少吃为宜甲状腺
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史上最强滋阴（6条）：1.吃阴性食物：增强营养的来源。如麦冬，生地黄...
梨花飞过尽白
2025-02-19 16:18:42
史上最强滋阴（6条）：
1.吃阴性食物：增强营养的来源。如麦冬，生地黄，大枣等。。
2.醒脾助消化：也就是让脾为胃行津液从而保证食物能够在胃里面腐化然后进入小肠而不会出现滋腻舌苔变厚等情况。。如香味醒脾。。
3.温小肠之火：保证食物之阴液能吸收到身体里面去而不拉肚子带走身体原本营养。如巴戟天，干姜等。。
4.增强营养吸收效率：酸主收敛，也就是说酸味可以食物的营养更多的进入人体内。
5.疏通身体通道：保证食物变成阴液的通道能够运行通畅。从而不会导致郁而化火。也就是身体通畅则不会出现上火 虚不受补等等情况。。堵塞身体的通道的原因有二。一是本身运行的力量弱了。二是堵塞的垃圾多了（寒湿）。。
6.清楚身体多余的热：从而保证不灼烧身体阴液。因为此热为邪热。如：黄芩，丹皮等。。人体有生热，然后有正常水（津液血）含住热，然后有散热通道散热。若人体散热
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