抑郁症，情绪低落，兴趣减退，自责自罪，失眠早醒，疲惫乏力……种种痛苦如...

抑郁症，情绪低落，兴趣减退，自责自罪，失眠早醒，疲惫乏力……种种痛苦如影随形。面对它，担心治疗复杂没成效，不干预又被阴霾笼罩，害怕生活彻底失去色彩。 其实有妙法，分享一个古方思路：甘麦大枣汤[搜索高亮]加味，主要药材为甘草、小麦、大枣，再根据具体症状酌加百合、酸枣仁、合欢皮 。 别小瞧这几味药，甘草能和中缓急，小麦养心除烦，大枣补中益气，再加上百合润肺止咳、清心安神，酸枣仁宁心安神，合欢皮解郁安神，它们协同作用，从心、肝、脾等多脏腑入手，舒缓情志，滋养心神，改善睡眠，重燃生活希望。 甘草：味甘，性平，归心、肺、脾、胃经。能调和诸药，缓急止痛，更能滋养心气，缓解因情绪抑郁导致的内心烦躁不安，让紊乱的气机得以平复。 小麦：专入心经，能养心除烦。抑郁症患者往往心神不宁，小麦可以像温柔的安抚，让躁动的心慢慢沉静下来，改善失眠、心烦意乱等症状。 大枣：补中益气，养血安神。它能补养脾胃，使气血生化有源，为心神的滋养提供物质基础，同时缓解抑郁导致的心神失养，让情绪逐渐平稳。 百合：归心、肺经，能润肺止咳、清心安神。它帮助清除内心的燥热，缓解因抑郁而产生的焦虑情绪，使心境恢复宁静。 酸枣仁：归肝、胆、心经，宁心安神的作用显著。对于抑郁症患者常见的失眠早醒问题，酸枣仁能有效调节睡眠节律，让患者得以充分休息。 合欢皮：归心、肝、肺经，具有解郁安神、活血消肿的功效。它能化解内心的郁结，打开情绪的枷锁，让患者重新感受到生活的快乐。 案例： 今年年初，来自四川的李女士联系到我。她32岁，在一家企业担任中层管理，工作压力较大。从去年下半年开始，逐渐出现情绪低落，对曾经热爱的旅行、看电影等活动都提不起兴趣，每天下班回家就只想躺在床上，觉得自己能力不足，工作上的一点小失误都能让她自责很久，晚上常常失眠，早上很早就醒来，整个人疲惫不堪。 起初家人以为是工作太累，休息一段时间就好。但情况愈发严重，李女士开始回避社交，不愿出门，甚至产生了轻生的念头。家人这才意识到问题的严重性，经多方打听找到我。 仔细诊断得知：面色萎黄，舌淡苔白，脉细弱。 治则：养心安神，疏肝解郁，健脾益气。 组成：甘草、小麦、大枣、百合、酸枣仁、合欢皮。 二诊：李女士情绪稍有好转，不再像之前那样整日唉声叹气，睡眠质量也有所提升，能一觉睡到天亮。 三诊：她的兴趣明显恢复，主动和家人一起外出散步，心情也变得开朗起来，不再过度自责，工作状态也逐渐回归正常。