抑郁症，多始于青年人群，他们大部分，存在一个共性，那便是“丧”。 ...

抑郁症，多始于青年人群，他们大部分，存在一个共性，那便是“丧”。 丧源于对生活，一些人谈及生活，仿若身陷无尽的黑暗深渊，满心的失落与绝望。 有的人对生活丧气，周遭满是压力，从踏入社会开始，便在心底种下了迷茫与无助的根苗，又难以在世俗的洪流里找到出口，只能独自在黑暗中徘徊，年深日久，逐渐被消极情绪吞噬。 有的人对自己丧气，看着身边的人各个光鲜亮丽、成就斐然，反观自己却一事无成，满心自责与懊悔，仿佛自己成了世界上最无用的人。 生活里，人们被现实的种种考量牵扯着，躲不开生活的酸甜苦辣，有酸甜苦辣，就有心灵的暗伤。 传统医理谈及，过喜则心气涣散，过怒则肝气上逆，过思则脾气郁结，过忧则肺气耗伤，过恐则肾气不固，长时间沉沦在这些负面情绪里，心神很容易疲惫崩溃。 就如同你认识的那些极度消极的人，他们常常一副心力交瘁、对一切都提不起兴趣的模样。 长久过度悲观的人，身体也较为孱弱，容易感到疲倦乏力，不想动弹，内心仿佛被一块大石头压着，喘不过气来，好似被阴云长时间笼罩的天空。 过度的哀伤会伤神，类似一些人经历重大打击后，从此一蹶不振，失去了生活的动力。 抑郁症，中医上归为“郁证”一类，它是由于情志不舒、气机郁滞或先天体质偏虚等缘故，使得人体的气血、脏腑功能失调，气郁、血瘀、痰结、火郁等相互交织，进而影响心神，导致心情低落、意志消沉等精神状态。 患有抑郁症的朋友，要着重心态的调整，竭尽全力让自己远离持续的消沉抑郁情绪，多去寻找生活中积极美好的一面。