关于身体的秘密你应该知道
呀噶阿粥粥
2025-02-19 10:43:05
身体本就是一个完整的宇宙，宇宙讲究平衡。
以心应万物，万物皆全息，顺应本心，回归自然之道。
一、身体的运行之道🌗
身体如同地球，有其自身的“自转”与“公转”规律。妄念是干扰身体之道的根源，妄念越多越强，对身体的干扰就越大。
🧘♀️如何接近身体之道？
心越清净，念头越少，就越接近身体的本真之道。当心中毫无杂念时，身体便能完全遵循其自身规律运行。每产生一个妄念，身体就会偏离其轨道一点。每个妄念都会产生作用力，改变身体内细胞的运行轨道和速度。一个妄念可能改变一个细胞的轨道，而一系列妄念则可能影响一个组织或器官的运作。身体如海岸，念头似波浪，内在是大海。内在越是波澜起伏，对身体的冲击就越大。所以，内心平和、减少妄念、拥有清净心，是身体回归本道的基础。
二、倾听身体的觉受🧘♀️
没有妄念，意味着跟随身体的感觉走。身体会自我引导，走上正确的轨道。饿了、困了、需要锻炼时，身体都会发出信号。我们只需安静倾听，饿了就吃，困了就睡，想运动就运动，别被妄念左右而违背身体的需求。这样，身体会更健康、长久地为我们服务，这就是身体之道的体现。
如何听懂身体的语言？
内心越清净，越能听见身体的声音。内心杂念丛生时，就无法感知身体的诉求，即便身体发出强烈警告，如别熬夜、别吃不洁食物，也会被忽视。若不倾听身体，身体也会以不适来“抗议”。
三、身体这辆“马车”的四个轮子💫
身体如同马车，有四个轮子支撑其正常前行。
• 第一个轮子是睡眠，第二个轮子是饮食，这是两个前轮。吃得好、睡得足，前轮就有力量。
• 第三个轮子是情绪，第四个轮子是运动，作为两个后轮。宁静的心境和劳逸结合的运动，为身体提供强大支持。
想要身体这辆“车”行驶得更远，不抛锚，就要保养好这四个轮子，让它们时刻“气足”。
🍀生命自带智慧，足以解决自身问题。聆听内心，倾听身体，自己就是自己的医生。身体是物质宇宙的一个细胞，效法天地之道，活用《黄帝内经》，做个自然人，人人都能成为养生高手。
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?王謀謀?
介是哪里哦，这么好看。