168120斤/生活化减脂一天吃什么

祥沈哟 2025-02-18 12:32:56
做个减脂行动派 快乐减脂 好好吃饭好好锻炼 该吃吃该练练 饮食记录 见人不如健身 吃的干净才能长的干净 减脂日常 明天准备力量休息✌🏻早上起来有氧完中午去吃烤肉了嘿嘿！ 早：土豆丝 20g燕麦 鸡蛋白两个 梅菜笋丝 午（练后两人食：）米饭莴笋牛肉豆腐 晚：坚果 手撕鸡 一个馒头

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评论列表

狸追 大人

狸追 大人

4
2025-02-18 14:54

好美

潇楠emobo～

潇楠emobo～

3
2025-02-18 15:24

绝啦

Sunshine、

Sunshine、

2
2025-02-18 16:13

好看

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祥沈哟

祥沈哟

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