这5个动作太牛了！跟着做通气血强脏腑五脏六腑为身体之本，脏腑强健，气血才通畅，身体才棒。
这5个养脏腑的动作不需要你花费很多时间，只需要早晚抽出5-10分钟就可以：
✅1、心：拍肘窝
✅2、肝：伸懒腰
✅3、脾：揉肚子
✅4、肺：捶背部
✅5、肾：踮脚尖
补气血
这5个动作太牛了！跟着做通气血强脏腑五脏六腑为身体之本，脏腑强健，气血才通畅，身
中医艾灸
2025-02-15 14:23:23
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![气血不足先养阳不然越补越虚[加油]中医认为：脾胃是气血生化的源头。脾胃运化效率高](http://image.uczzd.cn/1329108376906710882.jpg?id=0)
