中医眼中的辛辣食物 今天咱从专业中医角度聊聊辛辣食物。我在门诊，常碰到患者问：“医生，啥算辛辣食物？我这病能吃辣椒不？” 其实，中医里的辛辣食物，远不止辣椒。 就说大蒜，别看它个头小，辛辣实力可不容小觑。好多人吃饺子、凉拌菜离不开它。但从中医来讲，大蒜性温、味辛，吃多了，体内阳气就像被点燃的小火苗，蹭蹭往上冒，很容易上火，甚至还会影响口气清新度，社交距离都得拉远。 生姜也是常客。冬天来碗生姜红糖水，暖身又暖心。可要是毫无节制地吃，身体会抗议的。生姜辛辣助阳，大量食用，身体 “小宇宙” 就会失衡。 还有花椒，厨房必备的调味神器。炒菜、炖肉加一点，香气四溢。但在中医眼中，花椒的辛辣劲儿也挺强，吃多了，肠胃可能就不乐意了。 所以啊，大家吃东西可别任性，多了解中医饮食知识，照顾好自己的身体，才能享受美食又保持健康！
猜你喜欢
作者最新文章
热门分类