我觉得锻炼身体以来最让我觉得值得的事情，就是每一次短途冲刺时的快乐！
比如我几次带着孩子出去玩，买的都是提前入园，那个检票的闸门一打开，就要立刻短跑冲刺嘛！
这时候我老公负责举着孩子在后面跑，我负责在前面冲刺哈哈哈哈哈哈哈哈
在一路狂奔的过程中，可以清晰的感受到：一种我在十几岁时都没有体会过的轻巧、力量、轻盈！
我跑的每一步，都被我的大腿、小腿、腰腹核心肌群扎扎实实托举着，心率也是稳稳的跳动！
哇靠！要知道十几岁上学时，跑八百一千米那种膝盖和脚踝往地上砸、喉咙里冒血腥味、鼻子在灼烧的感觉完全消失了！！！！
几次需要跑步冲刺抢第一梯队的时候，我都有这种深深的感受，太爽了！
虽然我没有毅力把自己练成金刚芭比，我的大腿上一捏也有很多肥肉……
但是我真的超级自信的！自我感觉良好到爆棚！哇哈哈哈哈哈哈哈！
希望宝贝们都能快乐锻炼身体！跑得像兔子！跳得像小猴子！
