重用熟地80g——改善失眠难题的关键 在长期的临床治疗中，我会将熟地的用量提升

重用熟地80g——改善失眠难题的关键 在长期的临床治疗中，我会将熟地的用量提升到80g。很多失眠患者按此用药后，入睡变得轻松，睡眠质量明显提高，这背后的原理是什么呢？ 接下来，就给大家详细说说： 失眠，中医称之为“不寐”，主要原因在于人体阴阳失衡，心神失养。中医讲“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”，当阴阳之间的平衡被打破，气血无法正常滋养心神，睡眠问题就接踵而至。不少失眠患者睡前通过冥想放松，能暂时缓解焦虑，获得片刻宁静，但这只是短暂的舒缓，无法彻底解决失眠问题。 想要真正解决失眠困扰，关键在于滋养肾阴。肾为先天之本，肾阴充足，人体的阴液才能上济于心，让心肾相交，心神安宁。若肾阴亏虚，虚火上炎，就会扰动心神，导致失眠反复。许多失眠患者，入睡困难，稍有动静就容易惊醒，夜晚盗汗，白天精神萎靡。去医院检查，常被诊断为精神压力大、神经衰弱，医生多开些安眠药，可这只能起到暂时的镇静作用，无法从根本上解决问题。 大家想想，小时候我们睡眠香甜，就算白天玩得再疯，晚上也能倒头就睡，一觉到天亮。可如今，一点小事就可能让我们辗转反侧。这是因为年少时，肾中精气充足，阴阳调和，睡眠自然安稳。随着年龄增长，生活压力增大，肾阴逐渐损耗，阴阳失衡，失眠就找上门了。 熟地能改善失眠，是因为它能滋阴补血、益精填髓。《本草纲目》记载熟地可“填骨髓，长肌肉，生精血”，熟地性微温，味甘，是滋阴的良药。它直接作用于肾经，补充肾阴，让肾中精气充足。 小剂量熟地主要起到滋养肝肾的作用，大剂量使用时，能迅速填补肾阴，使肾阴充足，从而交通心肾，让紊乱的阴阳恢复平衡。许多患者服药后，睡眠得到改善，正是因为阴阳调和，心神安宁了。现在，你明白大剂量熟地在改善失眠中的作用了吗？