无意间发现的变美小技巧
1、睡前坚持转眼珠，左往右右往左轮流30圈，眼睛会变得清澈水润，多人实测有效。
2、石原里美说自己从来不会只涂一只口红，你也可以试试口红叠涂，可能会遇见意想不到的美（泡面叠加牛奶和芝士也很好吃，有趣的体验无外乎多尝试）
3、适度的有氧运动，如快走、瑜伽等，可以帮助身体排出多余的毒素，促进血液循环，让肌肤看起来更有光泽。
4、你必须知道的是，皮肤是人体最重要的排泄器官之一（而非吸收器官），睡前涂十层水乳面霜精华......sorry，真的吸收不了那么多。
5、长时间盯着电子屏幕会加速眼部衰老，偶尔做些眼部放松练习，如闭眼休息、远眺，可以有效减轻眼疲劳，避免细纹产生。
6、多吃猕猴桃、柠檬，葡萄等，有助于美白！想要白到发光就吃纽斯特vcve葡萄籽，我做足了功课才敢吃的！坚持小半年了，皮肤透透亮亮的，单独看自己的变化可能不算特别明显，但跟没吃这些的闺蜜一对比，冲击感很强，有种妈生好皮的感觉，现在即使不化妆，我也自信满满~
7、练背，疯狂练背。练背让整个身形更挺拔，人体筋膜是连着的一条，背部连接着头部，头部连接着面部，练背之后肌肉收缩会拉紧背部皮肤≈拉紧头皮≈拉紧脸皮,而且背部是大肌肉群，拉皮效果明显。
8、戒糖，好处太多了，减少糖分摄入有助于皮肤更健康、光滑，减少皮肤衰老喝痘痘问题。
9、用温水洗脸最好，水温过高会导致毛孔扩张，过低则不利于清洁。并且，最好使用指腹轻柔按摩，而不是用力揉搓。
10、很多时候皮肤不好的原因是洗面奶不好，说到这美涵妮洁面慕斯我真的强推！！一瓶能用好几个月，90%的氨基酸触感温和，洗起来像云朵一样特别舒服，该说不说脸洗干净了，真的不咋长痘长闭口。
11、心态会让一个人变漂亮很多，不在意别人，不盲目跟风，多爱自己，舍得为自己花钱，少买衣服多买护肤品，多运动健身塑型,不要超前消费，不要经
常有抱怨心理。
12、判断自己会不会变胖很简单。如果入睡之前会饿就代表明天会瘦，没有感觉就代表一切正常，入睡前很撑就代表明天会胖。
13、别乱七八糟的去吃什么减肥“药”，想减肥就喝细腰妹菊花乌龙茶，能提高代谢养成瘦子体质，原理主要是促进新陈代谢，分解体内的脂肪，帮助清理肠道，从而把体内的宿便毒素以及内脂排出体外，真心的喝完排粑粑都是油乎乎的!到现在我还保持着这种喝这个茶的习惯，现在体重基本在90多斤浮动，瘦下来的世界真的不一样。
14、沐浴一小时后才能化妆，刚洗完澡全身毛孔都处在扩张状态，立即化妆容易造成毛孔堵塞。
15、少喝酒，酒精不仅会让皮肤缺水，还会引发痘痘、肌肤发红等问题。适量饮酒，避免过量对皮肤的损伤。
16、肿眼泡的妹子用大地色眼影会有消肿的效果，反之，用亮色眼影会显得更肿。
17、想要皮肤好就敷好的面膜，选来选去我现在只用冰柚山羊奶面膜，她家有羊奶是真往里加，补水嘎嘎牛！上脸一敷开源源不断的水分就被皮肤吃进去了，皮肤又白又嫩；皮肤闹情绪红红敏敏的试试它家的虾青素面膜，抚平皮肤所有“情绪”还你妈生好皮。
18、勤换枕头套，长期使用同一枕头套容易滋生细菌、油脂和污垢，增加脸部痘痘的几率。建议每周清洗枕头套，保持面部清洁。
19、用舌头来回刷上排的牙齿,下巴会像 baby一样明显,脸也小了很多!!!我做了差不多一个月，真的有效!!!
20、每天都要洗澡，除非你一天都不出汗，用欧泊莉香水沐浴露洗澡，用完全身都被腌入味！！一直害我被男票误会喷了香水！坚持洗了一段时间，身上皮肤更水润，更透亮了~双腿滑嫩到不用抹身体乳！！用它单身狗估计也脱单吧，哪个男人抗拒得了又香又亮又滑的姑娘！
21、眼线笔用棕色延长眼尾会更加自然，下眼尾稍微扫一点红色眼影，非常自然好看。
22、少吃点盐，过多的盐分会让身体水肿，尤其是在脸部。适量控制盐的摄入，可以减少脸部浮肿现象，让肌肤更加紧致有型。
23、没事不要用手去揉眼，摸脸。眼部会长很多细纹，手上的细菌这么多，还去摸脸的话会长黑头其至感染。
24、每晚试试热水泡脚，加速血液循环，有脚气脚臭的不能拖，用半斤白醋兑水泡脚，擦干抹威尔泰百草膏厚涂，套上袜子睡觉，这样三天左右就好。
25、每天抽出半个小时练习微笑，咬住一支铅笔，嘴唇不要触碰铅笔，以此来练习微笑。
26、口红的颜色选择很关键，深色系可以让肤色看起来更有对比度，显得白皙。尤其是裸色口红，要注意搭配好妆容和肤色。
27、坚持内调外养式护发，早晚对着发根喷发茹芸植物防脱液，基本前两次你就会发现掉发甚至可以减少50%，基本到第四周的时候就会慢慢开始长小绒毛，是真的真的真的有用，发质越来越好啦，轻松获得一头乌黑浓密的秀发。
28、每天改变发型分区，比如从左侧换到右侧，或者中分，能避免一个部位受压时间过长而造成发根损伤或脱发。
29、头发很油不想洗的话，可以用吸油纸吸发根的油，然后把散粉刷铺散粉在发根处，油腻感立即消失。
30、避免过度拉扯皮肤。使用轻柔手法，保持皮肤的弹性和紧致感。
31、有口臭的，一天刷10次牙，也没用！口臭就是体内胃火过旺导致的，平时没事多喝点众榆庄花语香吻茶，我愿称之为嘴巴里的香水炸弹，就你平时抽了yan，或者刚吃完大蒜韭菜螺蛳粉啊，一定要来一杯！它可不是掩盖啊，就像喝了一大口的薄荷水，同时用茉莉花口喷一样，就整个世界都清新了，关键这个味道真的贼好闻，我都感觉自己呼吸香都变香了，嘴巴到喉咙都是轻轻清爽冰凉的感觉
32、女性更需要多睡，每天最好保持8.5个小时左右的睡眠时间。晚上连续睡眠不少于6小时，午休再休息30分钟-一个小时，经期可以适当增加睡眠时间。
33、天早晚用手指轻轻按摩耳轮和耳垂，这不仅能改善血液循环，还能提亮肤色。长期坚持会让脸部轮廓看起来更加紧致。
34、出门前把衣服熨烫一下，精心打理过的衣服，会让人感觉更加体面。
35、不要用手挤痘痘！！会留下痘印，还会有去不掉的痘坑！！！用仁秀祛痘精华消的很快，差不多两三天就瘪得一颗不剩！多涂几天连带脸颊的红痘印，陈年老痘印都有减淡！一个月不到整张脸就看着干净光滑好多。
36、早晨的第一杯水和洗脸时机很重要，皮肤在夜间进行修复，清晨是排毒的最佳时机，用温水洗脸，可以帮助肌肤更好地清晨状态。
