整理了一些快速进入学习状态的方法 1.坚持运动 2.学会先做计划 3.[5+1

职场谈谈叭 2025-02-09 16:49:06

整理了一些快速进入学习状态的方法 1.坚持运动 2.学会先做计划 3.[5+1+1式上瘾学习法] 将一周分成三部分周一到周五：狂学周五晚+周六：狂欢周日：复盘 4.提前设置好学习桌 5.避开完美主义，先做了再说 6.阶段性戒断手机 7.及时奖励机制浅动一下重新学习释放法一周学习效果

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