春天开四关，疏通全身，健脾养胃：
四关是指两个合谷穴、两边太冲穴。
这四个穴位，一上一下，一气一血，一脏一腑，一阴一阳，可调一身之气血，理阴阳之失调。
1，合谷穴：
以一手的拇指关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下就是。
2，太冲穴：
顺着足大趾与二趾的夹缝向上移压，找到两个跖骨结合部之前凹陷中即是。
3，合谷穴；
是手阳明大肠经的原穴，而原穴又是调整气血的关键穴位。
其气在阳，升清降浊，宣泄气中之热，宣通气血。
发热、头疼、眼睛红肿疼痛、流鼻血、咽喉肿痛、牙疼、面部浮肿、便秘、多汗等身体有热、头面部、气血不通的问题。
常刺激这个穴位，还有助于大便通畅，胃肠干净，脸上也会干净，不容易长斑。
4，太冲穴；
是足厥阴肝经的原穴，其气在阴，以升为顺，偏于理气中之血。
也叫「消气穴」，因为肝调气血和情绪，当情绪压抑时，按揉太冲穴，把它揉通，你的情绪自然得到疏泄，为你带来平和的力量。
易发怒、抑郁、压力大时，四穴交替按揉或艾灸，情绪疏解，气血畅通流转，便也不会一直卡着自己了。
