有的人问，这两天看到的酱油发现有添加白砂糖，这么吃下去会不会胖？
首先，你一天吃酱油能吃多少？一般来讲1-2勺差不多了。
再多就不是糖超标，可能要考虑每天盐是否超标
而且酱油的整体含糖量是非常少的，最多不会超过百分之几，
除了添加糖外，还有一部分是发酵时自然产生的。
所以从酱油里摄入的白糖，在一天的膳食中基本可以忽略不计，不用担心。
如果你发现胖了，请不要把锅甩给酱油[黑线]
有的人问，这两天看到的酱油发现有添加白砂糖，这么吃下去会不会胖？首先，你一天吃酱
珏沁看健康
2025-02-07 18:24:59
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