中医说：女性身体好不好，看例假就知道❗
老王满眼是星星
2025-02-07 16:04:16
👉女性的生理周期中，每个阶段都需要不同的调养。 经前通，经中暖，经后补。 利用姨妈周期，才能养好姨妈！
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经前一周：通——疏gan理气，活皿化yu
调理建议：喝玫瑰桑葚花茶
经期一周：暖——保持通畅，避免受寒
调理建议：喝红糖生姜红枣茶
经后一周：补
调理建议：喝参芪苹果茶和当归煮蛋
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