赖氨酸别乱补！小心代谢异常！

近几年盛行的赖氨酸，引起了不少父母的关注 但同时也带来了很多疑问 赖氨酸到底是什么？是不是必须补充的？补充多了会不会有什么问题？🤔 带着这些疑问，我做了一系列的功课，今天和大家分享下！👩‍🏫 ⭕️ 什么是赖氨酸？ 赖氨酸是一种人体必需的氨基酸，虽然不能自行产生，但是可以靠食物摄入，每天一个鸡蛋或者一杯牛奶、适量的肉类就可以满足。 ⭕️ 赖氨酸补充多了有危害吗？ 有！过量补充赖氨酸可能会导致代谢异常，加重肝肾负担，让孩子食欲减退！而且也没有足够的数据来证明赖氨酸能够促进纵向生长！🙅‍♀️ - ✅ 如果想要助力孩子成长，还是要做好以下4点： 1.足量的户外运动 2.饮食均衡、减少挑食 3.睡眠充足 4.补充关键营养—钙（为主），锌、VD、VK（助力） - 我家孩子一直在吃的是小小斯维诗儿童液体钙， 他是有机柠檬酸钙，很温和不会刺激宝宝的肠胃，而且在独家的微米级工艺的加持下，吸收率比普通的柠檬酸钙还要高81%👍 而且每条钙的钙含量达到了400mg，比一般市面上的液体钙含量都要高，直接满足孩子一整天的钙需求 还搭配了柠檬酸锌+VK2+VD3，来共同助力钙吸收👶 柠檬酸锌可以帮助打开孩子胃口，使每日摄入的营养更均衡， 而VD3牢牢地锁住钙质，在VK2的带领下直接冲向骨头里，精准引钙入骨，让钙剂灌饱骨骼！ 配料表也很干净，没有其他添加剂，还是蓝帽子认证的， 味道是类似酸奶的口感，我家可乐特别喜欢喝😊，每天都嚷着要吃长颈鹿钙！ - 正在给宝宝挑选钙的爸爸妈妈们，别再被赖氨酸蛊惑了，想要高效补钙，小小斯维诗的儿童液体钙真的很推荐～ 斯维诗儿童钙小小斯维诗小小斯维诗儿童液体钙 长颈鹿钙小小斯维诗长颈鹿钙儿童补钙 宝宝补钙 【备案号】食健备G202434002103 【适用人群】需要补充钙、锌、维生素D、维生素K的4-17人群及成人、孕妇、乳母 【不适宜人群】3岁以下人群 【广审号】皖食健广审(文)第261202-06560号 【温馨提示】本品不能代替药品。适宜人群外的人群不推荐食用本产品。 不宜超过推荐量或与同类营养素同时食用。