头条的朋友们，有没有像我一样，过个年把血压过高了，今天初十了，这血压总算恢复了正常 我平时血压不是很稳，一有事血压就升高。从年前二十七八开始，天天忙着置办年货，串亲戚，打破了我正常的生活规律，晚上睡眠也变得不正常，尤其是过年初一这两天，晚上基本没怎么睡觉，白天还要忙着做饭，从这时开始，我的血压开始升高，低压96，高压135，头脑变得昏昏沉沉，一直到初五六，这年总算告一段落，恢复了我正常的生活，我的血压也逐渐恢复正常。 中老年朋友们真的折腾不起，从初五开始，家里的亲戚朋友，总算不聚会了。我恢复了自己的正常生活，清淡饮食，每天10点多钟出去晒太阳，走步一个小时，午休半个小时，晚上吃完饭走步半个小时，晚上11点前及时休息。 我的血压现在已经恢复正常，中老年朋友们身体机能逐渐下降，真的折腾不起了。 头条的朋友们，有没有像我一样的，过个年还把血压过高了，今天都初十了，血压高的都降下来没有？
