消化不良的人要怎么选择饮食？
首先如果有医嘱，一定先遵从医嘱，
其次，在医嘱的基础上，对于营养好的食物，一定要多去尝试，
千万别看网上说什么，把自己局限在小范围内，
比如：同样是胃部有问题的人，每个人感觉不舒服的食物都不一样。
有人说不吃肉之后就好了，有人不吃肉仍然不消化。
有人喝牛奶或豆浆不舒服，停喝就好了；
有人喝了没有不舒服，那就喝。
有人吃米饭多一点就不舒服，吃肉和蔬菜却没事；
所以除了一些禁忌上的食物，其他的什么可以吃什么不可以吃，自己要去试一下。
在试之前，先从烹调方式改变开始，比如尽可能把食材做的软烂，不要冷吃；
然后顺序可能也需要做一些调整，比如有些吃主食可能会有些胃酸的人，就可以先吃点肉或蔬菜，再吃点主食，可能会好点。
