大S离世修行的人一定都知道48岁就这样走了，人到中年最好的养生方式，不是饮食不是运动，而是少和人打交道。因为人所有的怨气都是与人交往中产生的，最大的伤害来自熟人甚至朋友亲人。
1:养生尽头，就是情绪稳定。养生并不是一味想吃什么，喝什么的问题，养生养的其实是人生格局，人生情怀。
2:情绪是一把枪，当我们扣动情绪的板机时，枪口对准的是自己。70%以上的人，会以攻击自己器官方式来消化自己的情绪。当一个人长期属于负面情绪的状态下，会有200多种疾病随之而来。
3:人生不如意事十之八九。少怨则少悲；少虑则少忧；少思则少愁。做心宽乐观的自己，学会自己对自己好，自己爱自己，不要消耗自己，多做一些让自己变开心，变美的事情让脸上挂上笑容，开心过好每一天。
4:不要管任何人的闲事，包括自己亲近的人，不然把别人的烦恼变成自己的烦恼，村里活到90多岁的老人，最大的特点就是不管闲事。
5:其实90%的疾病是可以自愈的。你越快乐，免疫力越强大，静脉越通畅。世上最好的养生，是情绪稳定，世上最好的放生，是放过自己。
6:不攀比，比来比去气死人，也就缩短了寿命。当你总是关注别人的生活，你就偏离了自己的轨道，得到再多也不会快乐。
7:和舒服的人在一起是养生，和有趣的人在一起是养心，和聪明的人在一起是养脑，和三观不同的人在一起就是慢性自杀。
8:路走得太多疼的是脚，想的太多累的是心。世界上最傻的事就是生气，生气是替别人惩罚自己，生气是为别人的错误买单，生气是最伤害自己的行为。
9:不要对钱执念太深，无论是你花出去的钱还是被骗出去的钱，只要是你当初心甘情愿，无所谓了，事后不纠结不后悔。这个钱就很快在别的方面给你补回来。
10:一个人成熟的标志不是你懂的越来越多，而是能影响到自己的东西越来越少。要学会删繁就简，把人看轻把事看淡，停止胡思乱想，一切烦恼的来源，皆是自己的纠结和内耗。
人没了，什么都没了…
