过年吃太油腻？这5款刮腻掉秤水超管用❗️🍵 啊啊啊啊每逢佳节圆3斤谁懂啊😭过年大鱼大肉吃太多，感觉油腻腻的，体重也悄悄上去了，怎么办？别急，我给你们分享几款超好喝的刮腻掉秤水，酸酸甜甜超解腻，做法超简单！🎉 1️⃣ 茯苓荷叶掉秤水 食材：柠檬3片、山楂8片、茯苓10g、荷叶5g、陈皮5g 做法：山楂、茯苓、荷叶、陈皮洗净后浸泡10分钟，放入养生壶煮20分钟，再放入柠檬煮2分钟，酸甜开胃，刮油超棒！ 2️⃣ 柠檬山楂枸杞水 食材：玫瑰花6朵、柠檬3片、山楂6片、枸杞适量 做法：所有食材放入壶中，用热水焖泡或者煮10-15分钟，米容又养颜！ 3️⃣ 陈皮山楂菊花茶 食材：陈皮10g、山楂8片、菊花5g 做法：先放入陈皮和山楂煮10分钟，再加入菊花煮3分钟，清新解腻！ 4️⃣ 玫瑰柠檬蜂蜜红茶 食材：玫瑰花5朵、柠檬3-5片、红茶适量、蜂蜜少许 做法：红茶煮开后，加入柠檬片和玫瑰花，蕞后加入蜂蜜搅拌均匀，酸甜适中，超解腻！ 5️⃣ 山楂决明子菊花饮 食材：玫瑰花5朵、山楂8片、决明子5g、菊花3朵 做法：先将山楂和决明子放入壶中煮15分钟，再放入玫瑰花和菊花煮2分钟，润肠掉秤超健康！ 下火减肥保健茶 低卡汤饮 山楂泡水搭配 苹果黄芪水打卡 这样吃掉秤快 香蕉枸杞花椒水 水煮泡水喝佳品 减肥汤谱 冲饮膳食
