要想心脏好，脾胃是绝对不容忽视的
为什么古人养生提倡过午不食？因为脾胃不好，运化功能差的人，一般昨晚的食物都还没消化完，第二天又开始吃上了，周而复始，就不止是累及胃肠系统出问题，而是整个代谢系统，脏腑精气都会受影响，逐渐病及于脏，发作心脏问题。
古人过午不食，与其作息的也有很大关系，日出而作，日落而息，天一黑早早就睡去了，所以古人早早就明白了睡前不能吃得太饱，太撑。
现代作息，夜间还是灯火通明，通宵熬夜习以为常者更不在少数，所以过午不食现在很多人做不到了，对于多数人，尤其是晚上还要学习工作的人群，过午不食现在是不提倡的，还是要适当补给营养，而对于脾胃虚弱，而且容易生痰生湿的人群，适当地不吃或者少吃晚餐，是对身体有好处的
所以深夜是绝不能吃到撑，尤其不能吃饱就睡，这是极其容易导致胃气壅滞，影响心脏（心气、心血、心神），这是也是和西医说的吃宵夜容易导致“四高”、心脑血管的等疾病的说法相通之处。
《内经》曰：胃不和，则卧不安。此之谓也。”通俗说，就是中焦壅滞，气机不畅，中宫不通，就会出现上热下寒不相顺接，出现失眠烦躁等病症。
遇一患者，自述有五年冠心病史了，这些年来，她都一直感觉胃部有胀满感，胃里头总有气，只有嗳气才能让她感觉舒适一点，老觉得气不够用，胸闷胸痛。口苦咽干的，睡眠也不好，常常失眠多梦。
于是便用半夏泻心汤作为主方加减来调理，结果患者诸证皆消。医家嘱咐停药，后续用香砂六君子芄来善后。
中医说胃主降。中焦受阻，则胃气不降，浊气反升，上扰于心胸，加之气机不畅，气滞血瘀于是导致心气心血的运行出现异常，长期胸闷心悸，呼吸不畅的，这样冠心病不就发生了吗？所以想治这心胸的问题，得治胃。
所以一个半夏泻心汤，一个温胆汤，为什么既能治失眠，又能胃病，还能治心病等诸多病症，因为这些方子都是打通中焦，消积化滞的。
你脾胃不好运化功能差，还经常大吃大喝，痰湿积聚，浊毒内生，还睡眠不好，浊毒入血，这不就心脑血管病来了吗，所以中医说治心得治胃，不无道理。
胃络通于心。胃气的好坏对心气，心血，心神都是有促进作用的。反之，你只盯着心脏，治来治去，忽视了整体性，就不可能彻底解决问题。
