六大细节
三个习惯
今年的蛇年，有两个立春。第一个，就在今天（2月3日），第二个，在2026年2月4日。
春到人间草木知。
立春意味着万物复苏，天气将由寒冷转为暖和。从今天开始，日常生活要注意6个细节，养成三大习惯。
第一，春捂秋冻，春天要“捂”，注意要“捂”对地方。腰部以下，要穿厚一些。
第二，晚上11点前入睡，早上6点左右醒，适当可以睡个午觉。
第三，适当多吃韭菜、春笋、山药。酸的少吃，辣的可以吃一点。
第四，多伸懒腰，每天做10个。
第五，多梳头，每天10分钟。
第六，睡觉前可以泡个脚，微微出汗为度。
此外，从近期的形势来看，大家要养成三个生活习惯。
第一，去人员密集处，记得戴口罩。
第二，牢记开窗通风。
第三，回家后就要洗手洗脸，最好用清水把鼻腔也清洗一下。
我们熬过了寒冬，低调、收敛至今，终于迎来了立春。立春是二十四节气中，第一个节气，也是一个全新的开始。我们想到，还是打好基础，迎接春暖花开。
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