虚人调养要注意这几点！少用清热、发散、活血的药！ 首先清热的药要少用。 中医上有句话叫“虚人多火”，也就是说虚人多半还伴有虚火，有虚火的话就不能用清热药了，因为清热药多寒凉，容易损伤原本的正气，让亏虚更严重。 这个时候要看具体是什么情况了，如果是阴虚火热，就要滋阴，如果是阳虚生寒，就要温阳了。 其次发散的药要少用。 就像是感冒了，风寒进了体内，这时候就要通过发散的方式，把病邪赶出去。但是虚人本来气血就不够，再用发散的药只会越来越虚。这种情况就要把重点放在健中上了，中气足，气血盛，可以通过强健中气来达到补虚散寒的效果！ 最后是活血化瘀的药要少用。 活血就是通过活血化瘀让气血运行起来，以达到破瘀的目的。但是虚人本身就是因为血气不足，血流小了，流通不畅，久而久之就会出现血瘀的情况，这时候活血只会加重血气的损耗，这种情况可以通过补气血的方式，搭配行气的药，以新血破旧瘀！
