小月龄的宝宝在睡觉时常常表现得不安稳，时不时惊醒，仿佛在经历噩梦，这让许多妈妈感到担忧。其实，这种现象是惊跳的表现。 惊跳的原因在于宝宝的神经系统尚在发育中，抑制兴奋的能力不如成年人，因此在受到外界刺激时容易产生反应。 例如，当宝宝处于浅睡状态时，若突然听到声音就可能不自觉地抖动身体。通常，宝宝在3到4个月大时，惊跳现象会逐渐减少。 但如果宝宝的惊跳频率过高，妈妈应引起重视，最好带宝宝去医院检查，看看是否缺钙或有其他健康问题。 当宝宝发生惊跳时，妈妈不应急于吵醒宝宝，可以轻轻按住宝宝的小胳膊或小腿，以帮助其安静下来。此外，睡前给宝宝轻轻包裹一下，能增加安全感，减少惊跳的发生。
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