想多活几年，要管住嘴 记住10不吃，10多吃 1、不吃猪皮冻 2、不吃鸡排 3、不吃卤鸡心，卤猪肝、鸭肝 4、不吃速食食品，比如方便面、自加热米饭、自加热面条等。 5、不吃膨化食品，比如爆米花、薯条、薯片等 6、不吃肉干、肉松各类肉制品 7、不吃各类小零食，糖分多、植物氢化油多，添加剂、防腐剂、色素多。 8、不吃皮蛋，含铅量高 9、不吃粘豆包、粽子、糯米制品，难消化。 10、不吃腌制的生鱼片，有些寄生虫存活能力很强，腌制过也还存在。 建议10多吃 1、多吃熟食，不吃、少吃凉的食物 2、多喝温开水，少喝或不喝冰水、冷水 3、多吃五谷杂粮粥，比如混合了各类豆，绿豆、黄豆、黑豆，再加糙米、花生、燕麦、黑米、高粱、玉米渣等各类粗粮煮的多宝粥。 4、多吃原味核桃 5、多吃水煮花生，少吃烤花生、炒花生，容易上火，也少吃奶香花生，有添加剂。 6、多吃韭菜、韭黄 7、多吃豆腐、豆干、豆浆、豆皮、豆腐脑、豆花等豆制品 8、多吃蒸鸡蛋、鸡蛋糕、鸡蛋泥 9、多吃鸡胸肉，补充优质蛋白 10、多吃瘦肉，补充优质蛋白
美国美食博主发现，在中国吃花生酱没事，回美国吃自家的花生酱却肿成了猪头难道是因
【2评论】【4点赞】
家里人
豆类全是转基因，少吃或不吃
习惯步行 回复 02-23 10:02
告诉你，私人根本买不到转基因大豆，有溯源和流向监控，不可以直接制作食品，只能榨油（转基因以蛋白质形式存在，油脂里不含蛋白质），废料作饲料。
家里人 回复 习惯步行 02-23 10:16
你就是做转基生意的吧，我不知道什么，只知道转基因食品吃不得，不知道除外
人性本坏
这吃那不吃的，请问在地球上的人类，那个人活了五万天？
傅常青
放屁的话最好少说或不说。
一剑客
砖家贵庚
弓长吉页
那个五十岁就去世的养生专家也是这不吃，那不吃的。
用户15xxx97
,最好什么都不吃，喝西北风
yxy 回复 02-15 21:16
西北风里带沙子对健康也不利
一支穿云剑
网上买几斤红皮带壳的花生，可以每天生囗一把，也可以煮饭的时候用小碗装一碗加点盐加水，饭熟了花生也熟了，下酒的好料，比油炸花生米营养好不上火，超市和市场上卖的去皮生花生加了色素，炸好卖的花生米更有可能用的加了色素的原料，别买
半世烟云
你累不累，你多活几年高兴啊，想吃什么就吃什么一切天注定
zy
小编，你最好啥都不吃，祝你早起成仙
别问俺是谁
多吃预制菜
白丁
什么都不吃更长寿
用户10xxx73
我想吃的，必须满足味觉。不想吃的，省事。野菜蔬菜鸡鸭鱼肉想吃，吃。最爱，酒。不会养生，但会吃。若能吃出个百毒不侵，幸。
用户17xxx52
？？？
凡夫俗子
滚
老井茶
小编观点太极端。其实不是你夸张的10不吃，这10样要少吃。
清道夫
什么都不吃，绝对长生不老
加菲猫5176
安全健康的猪皮冻是可以吃的。
五月
其实总结起来就是多吃自己做的，少吃别人做的多吃自己加工的，少吃工业加工的
是哨年啊
你吃那么多豆腐不怕肾出问题？
才疏学浅
活着不就是为了吃[开怀大笑][开怀大笑][开怀大笑]这不吃那不吃活那么久搞啥
秋影
说的有道理
十二月的草莓甜
👍
泉水清清
养生砖家长寿无
天高云淡马先生
多吃屎，可增加免疫力。
秋月春风
假如你处在沙尘暴中，找一块空气中没尘土的地方，估计相当难啊！
用户16xxx80
专家爹贵庚？
李永改
猪皮冻为啥不让多吃
习惯步行
总结一下：不吃！