为什么喜欢喝酒的人都会发胖其实酒精本身的热量并不是非常高,但是,酒精会一边抑制肝

珏沁看健康 2025-01-25 20:20:53

为什么喜欢喝酒的人都会发胖

其实酒精本身的热量并不是非常高,

但是,酒精会一边抑制肝脏分解脂肪,一遍为脂肪合成提供原材料

首先,酒精在我们人体有优先分解权

我们都知道无论是脂肪还是酒精,分解都离不开肝脏,但是当这俩物质同时被身体摄入时,酒精就是VIP,肝脏必须要先处理它,脂肪就得在肝脏里乖乖的排队等着,这也是为啥长时间喝酒容易得脂肪肝。

除了时间和精力,肝脏在处理酒精的时候还消耗了大量的耗材。这些耗材也是身体平时燃烧脂肪的时候必须用到的消耗品,比如B族维生素,这也是为什么网上会有“喝酒前补充点B族维生素有助于解酒”的传闻。现在耗材都被拿去解酒了,燃烧脂肪的工作当然会受到影响。

其次,分解酒精会产生的乙酸。部分乙酸在乙酰辅酶A合成酶的作用下,利用ATP能量,把其转化成乙酰辅酶A。

乙酰辅酶A是什么?它是合成脂肪酸的重要原料,而脂肪酸又是合成脂肪的重要原料。

所以,你在喝酒的时候,千万别吃高热量食物或者油脂高的食物,否则胖的会非常快。

0 阅读:5
珏沁看健康

珏沁看健康

感谢大家的关注