虚寒找肉桂，阴寒找附子，瘀寒找牛膝，散一身寒气，全身温暖 1.虚寒找肉桂 表现：疲乏，比较懒，非常容易困，免疫力也会下降，动不动就会感冒，四肢也会发凉，心慌，心悸等 参考：肉桂 虽然性热但是不燥烈，这样一来既能暖肾又可以温脾，能够先后天同补。而且它有独特的优势就是走而不守，也就意味着能长效、持续的温煦肾阳，源源不断的给身体补正气，给好的身体打好根基。 2.阴寒找附子 表现：腰腿疼痛，手脚一年四季都是冰的，也比较怕冷，小便次数多，女性呢容易宫寒，男性则容易阳痿，还有风湿性关节炎等 参考：附子 回阳救逆补阳的力度也是比较强的，附子也善于在体内游走，所到之处，寒气就会消散，经络也会得以疏通，能够打破体内阴寒的格局，帮助阳气回归本位，以解决阴寒体质 3.瘀寒找牛膝 表现：腰膝酸软，双腿就像灌了一样沉重，下肢也会水肿，一按一个坑，双下肢感觉冰凉，很难暖热，小便的次数也会增多，频繁的起夜，女性则会带下清长 参考：牛膝 不仅能够补益肝肾，又可以活血化瘀，这样一来体内的瘀血化开后，阳气往下走，能够温暖双下肢