体制内，建议一定要尽早确定自己的生活主线

Tz内工作十几年，看过很多身边的体制人，不管意气风发，还是有所成就，大概率是不能“既要还要”，与其蹉跎半生一无所成，不如尽早明确生活主线，把精力放在自己想做的事情上，有所成就，人生圆满。 ➡️如果你的主线是晋升：那就提升自己的竞争力，会办事，能写材料，会说话，想办法向上走。不要抱怨工作辛苦、同事难相处、下属不听话、领导难伺候，掌握八面玲珑的处事能力，做能力智商双高的人。 ➡️如果你的主线是搞钱：那就努力发展合规副业，挖掘自己潜力，选择擅长且感兴趣的领域，比如摄影、写作、做自媒体等，增加收入途径。决定做就坚持，一定能有收获，不要三天打鱼两天晒网。 ➡️如果你的主线是生活：那你就别为工作内卷，到点下班，享受家庭生活，多花时间陪伴家人。精力放在养育孩子、陪伴父母上，周末和家人一起做做饭、聚聚餐，假期带家人去旅游，看看外面美景，生活丰富多彩。 ➡️如果你的主线是健康。那就别被工作搞垮身体，工作的烂人烂事别往心里去，远离负能量的人和事。多运动，多养生。办公室泡杯养生茶，多出去走走，晒晒太阳呼吸新鲜空气，享受公园三十分钟。 总之，体制内尽早清楚自己想要什么。自从体检指标一塌糊涂，身体亮起警示灯，我开始给自己明确了生活的主线：健康排在首位，个人和家人的健康最重要。 1️⃣强制早睡早起，养成作息规律，可以修复身心的大部分问题。 2️⃣注意饮食健康，增强抵抗力。随着年龄增长，身体免疫力明显下降，消化吸收能力也大不如前。少吃外卖，尽量吃得清淡健康，选择有营养的食材，配合易吸收的营养成分，才能相得益彰。 步入 35后，深深感受到身体机能开始减退、消化吸收能力下降。在营养补充上，开始追求更易吸收的。这款全新升级的 999 蛋白肽粉，就十分适合。它的蛋白肽分子是普通蛋白分子的 1/1000可以直接被肠胃吸收，更利于肠胃消化吸收能力差的人进行身体营养补充。首张蛋白肽粉蓝帽认证，动植物双蛋白成分，营养全面。身体健健康康才是最大的福气。 3️⃣定期组织家庭运动，爬山、打球、快走、骑行都可以。 4️⃣注意调节情绪，压力、焦虑、生气等坏情绪直接影响身体健康。 999蛋白肽粉 999赐多康蛋白粉体制内 鲁食健广审（视）第 261110-00740号 国食健注G20040886 适宜人群：免疫力低下者 不适宜人群：无 保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病