经常喝酒，但每次不超过2两，对身体是好事还是坏事？ 一般来说，适度饮酒是有益健康的，长期大量饮酒对身体才是有害的。 一般认为，男性每日摄入不超过两份酒精，女性不超过一份，可以算作适度饮酒。 一般情况下，每次喝不超过2两白酒属于适度饮酒范围。 适度饮酒可能对身体有一些好处，比如：提高好胆固醇，降低心脏病风险，增进友谊等。 适度饮酒也可能存在一些风险，比如：增加癌症风险、损伤肝脏等。 每个人对酒精的耐受性和反应不同，要根据自身情况来判断是否适合饮酒。 不过，保持适度是关键，别让酒精控制了你的生活。选择聪明饮酒，享受生活的同时也要注意健康。
