身暖全身通

气足面色润

温度决定生死！

名中医李可老先生说全身有一处阳气不到，皆是病。

小孩身体暖烘烘，老人手脚冰凉，都是阳气不足，体温下降，免疫力下降，表面上看人得了各种各样的病，都是因为阳气不足了，能量不足了，功能下降了，不能产生正常的维护和代谢产物清楚，从而产生了各种各样的病理，提升阳气，提升体温，动能升阳，要经常适量运动；喜能升阳，要心情好，满怀欢喜心；善能升阳，多做善事，心生喜悦；寒为阴邪，最易伤阳，无论外寒内寒都要避免；社会上多接触阳光明朗正能量的人，少碰阴暗阴险负能量的人；还有多晒太阳，多户外活动热水泡脚，艾灸等都是提升阳气，祛除寒湿，通畅血脉的方法，做到气脉常通，身心温暖，与天地人和谐相处，才是最好的养生，疾病自然不见，像上古之人，度百岁乃去，无疾而终。