以为正常,其实是长期抑郁的10个表现
1. 总是感觉累
每天都感到疲惫,怎么休息都恢复不了。
·
2.兴趣减退
以前的爱好现在也提不起一点兴趣。
·
3.食欲变化
突然变得特别能吃,或者完全不想吃东西。
·
4.情绪过山车
一会儿悲伤,一会儿又突然生气。
·
5.睡眠出现问题
晚上辗转反侧睡不着,白天总是昏昏欲睡。
·
6.注意力不集中
无论做什么总是走神,连最简单的决定都做不了。
·
7.总是感到绝望
觉得未来没有希望,感到很悲观。
·
8. 身体疼痛
经常性的头痛、背痛、胃肠不适或其他身体不适
·
9.社交退缩
不和人说话,不想出门,不愿意参加集体活动。
·
10.产生轻生念头
感到活着没有意义,产生轻生想法。
精神疾病抑郁症
哎最近又犯病了,药又增回来了