脾胃虚弱，会饿是好事，饿代表气足身体好 正常情况下，人感觉到饿，这说明胃里面已经空了，要吃东西了，有了饥饿感再去吃东西，自然也就不会存在积食之类的问题。而有的人不怎么感觉到饿，到饭点也能吃，但是大量运动之后就饿的不行，马上就想吃东西，这是为什么呢？ 其实啊这就是运动则升阳，阳气可以助消化，运动也让人消耗了体力，所以就感觉到饿，我们吃饭香不香，取决于你的肚子饿不饿，肚子能感觉到饿了，吃饭也就香了，胃口就会越来越好，干活也会有力气，这就是胃气足的表现。 那么胃气怎么养呢？说白了就是让他饿，会饿就是有胃气。有胃气，人就有精神，才能减少生病，有的人认为只要吃的有营养，气血就能好起来，其实这是片面的。 脾胃的消化吸收也需要有气血的推动，如果有积食就要先化积，一般可以参考一些强健脾胃，消积化滞的药，这样胃气才能在身体里边运行起来。